再关火 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜薏米、解豆薏水 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。可以直接食用的老少，连续这样三次 ，皆宜

　　2 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。添加适量清水 ，老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水量要比平时煮粥时多些。红豆和薏米的量不能太多 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

将红豆和薏米放入锅中，

　　2、晾凉过滤后即可饮用。然后再开大火烧开 ，放置一个小时。

　　做法 ：

　　1 、