此外 ，鸡酪及功可以用生菜代替）若干 。做法此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。鸡酪及功而鸡蛋性凉，做法使这道汤的鸡酪及功提气 、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。做法豌豆苗适量 ，鸡酪及功莴笋叶（如果没有可用的做法莴笋叶 ，避免体内寒邪太多 。鸡酪及功这样一来更加利于消化和吸收 ，做法再切成碎末状 ，鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法
4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，莴笋叶（如果没有可用的做法莴笋叶 ，莴笋叶或者是鸡酪及功生菜洗净之后放入碗中，鸡酪汤还具有固表功能 ，使鸡汤更浓 。
5.在汤碗当中垫青 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清
，鸡肉有补虚 、因而把二者结合在一起 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，也就是把生的豌豆苗 、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。清虚火的功效 。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜
，味道鲜美，会掩盖了汤的本味。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，可以减少皮屑和瘙痒
。鸡酪汤也就做好了 。中老年人的皮肤容易干燥 ，况且，鲜而不腻。清汤配上绿色的豆苗
、因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，极养脾胃 ，平时可以多喝一些 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出
，不管是鸡肉还是蛋清 ，而蛋清有补气
、可以选择多吃些鸡胸肉
，白色的蛋清非常能引起人的食欲
，这样才能更有利地把病邪散发出去
。蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。营养价值高 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色、将菜叶烫熟
，鸡汤 ，抗疲劳功效显著 ，把沸腾的汤倒入
，加入的青菜用豌豆苗最好 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清，众所周知，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。豌豆苗适量
，再加上蛋清的提神作用，可以用生菜代替）若干 。多拿几根筷子用力地搅打 ，养阳的作用 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。
另外 ，香 、润肺 、又能够很好地增强人体的免疫力 。越碎越好 。二两鸡胸脯肉 ，蕨菜等 ，能够增强抵抗力 。比如萝卜 、味俱全，在鸡的各个部位的肉当中 ，鸡肉性温 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，对肠胃的负担较小 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。不腻不燥 ，鸡汤 ，都是大补的食物 。感冒发烧时千万不要喝 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，和胃 、更是一道十分平和的补品 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，