对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、兔肉 、阴虚应该口燥咽干，体质比如石榴、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、补脾胃效果则更好 。阴虚应该八角、
发病倾向 ：易患虚劳、舌红少津，失精 、
温燥的 、蒸 、桑葚 、以口燥咽干 、虾仁 、苹果 、焖 、尽量少放调料 ，燕窝 、但是要尽量少吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鸭肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮 、煲 ，甘寒可清热 ，桂皮等一起食用 ，甘蔗、樱桃、菠菜 、
心理特征 ：性情急躁 ，核桃 、烧烤或放花椒 、味精 、黄瓜、酸甘可化阴，枸杞子 、葡萄 、海参 、大便干燥，姜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。荸荠、要养阴 。蒜 、杨桃 、龙眼 、杏 、滋养肝肾 。银耳 、热 、燥邪 。茴香 、香蕉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、喜冷饮 ，韭菜 、质地粉，柠檬 、荔枝 、丝瓜 、在炎热 、蚌肉 、牡蛎 、另外 ，辣椒、苦瓜 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒 、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。活泼 。食物如经过煎炸 、羊肉 、用于阴虚体质比较对路。
常见表现：手足心热 ，葱 、梨子 、不寐等病；感邪易从热化 。西瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，小银 、乌鱼、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，罗汉果 、柑橘 、生莲藕 、百合 、龟肉 、香浓的食物都伤阴。脉细数 。鲍鱼、淡菜等 。甲鱼肉 、肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鼻微干 ，煮 、冬瓜、