【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，热腾腾的和冷汤水 、简介： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，不利于身体健康
。适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷煮沸的温度牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用 。人体热食约30分钟食用为宜 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷食管黏膜造成轻度灼伤 。温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
和冷口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，超过30分钟的冷冻食物 ，喉咙、食用前要先晾一晾 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、判断的标准以不冰手为宜 。火锅也不要趁热吃 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。