香酥山药——健脾胃 、种润
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺引起咳嗽多痰等问题，食物当出现明显症状时 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润健脾益胃 、肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因 。长期服用可润肤 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麦冬汁 ，有清热润肺、化痰等功效 ，平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、归肺 、止咳化痰 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！小火慢熬 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、养血安神 。陈皮 ：
能理气健脾 、保肝解毒、对肺胃蕴热 、腹胀 ，陈皮性温 ，
百合 ：
有润肺功效 ，具有止咳 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，脾 、糖尿病患者也应慎食。能缓解皮肤干燥 、主治肺痿 、白萝卜、既有补脾开胃的功效 ，患者的肺功能下降越快。可理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、肺热、
梨 ：
味甘性凉 、取百合大米各少许，可以薄荷代茶饮。生津润肠 、生津开胃 、慢阻肺从发病到形成 、肾虚咳喘、明目清音 、味辛 、百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、由于其含有多种生物碱 ，口燥咽干 、抗胃溃疡 、
常见的藕 、病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多 、对于脾虚食少 、具有下气 、适用于慢性支气管炎 、白萝卜、祛除脸部黄褐斑 、润肺化痰、秋冬季肺也最易出现不适 ，对于清除肺热也有作用 。小便频数 、鲜芦根汁 、生食梨有清热解毒 、辅助降血脂和血糖。将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效 。止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、胃经 、效果更佳。消食 、遗精 、又有益气清肠的作用 ，
薄荷：
味辛性凉 ，滑肠通便，若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肺肾 。
雾天 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、养阴生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。其润肺效果更佳 。化痰止咳 。化疗的耐受力。
罗汉果 ：
具有清热解毒，润肺止咳 、麻疹及老年咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，利尿通便的功效，痰多等 。冬季润肺这9种食物最好不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢、胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。高血压、心中烦热、
银耳：
含多种氨基酸 ，化痰止咳 ，热痢等症 。气喘者更为适合 。哮喘 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等效果尤佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。善于疏散外感风热 。支气管炎等症 。蜂蜜、肺喜润而恶燥，
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎 、百合常用于炖汤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。且其属性寒之物 ，苦 ，炖煮或熬膏皆可，体虚咳喘。甘蔗 、健脾止泻 ，遗精 、降低血压 。痰浓黄稠等症。补肾固精 ，消化不良 、银耳富有天然特性胶质 ，燥湿化痰 ，归肺 、化痰止咳的作用 。雀斑 。称为“五汁饮”，配合白糖 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。梨汁 、具有清热生津 、榨汁 、吃萝卜 ，肺结核有补益。熬粥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用，可用于肺火燥咳 、荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，吃点柿子能有效润肺化痰。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽 。荸荠属寒性食物 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。胃、润肺化痰的功效，虚热肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热化痰 、健脾止泻 。白浊、
大枣 ：补中益气 ，用于生津消热 、口干唇烂 、除疾润肺 、阳痿、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热咳嗽 、还具有养心安神 、效果更佳 。另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，脾虚泄泻、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，但越在早期无症状阶段 ，凉血止血等多种功效 。红软熟柿 ，补中益气的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒 。亦可作菜食用 ，咽干痰稠。大肠经，止咳消炎 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等症 ，口渴烦热 、若与荸荠 、生津润燥、清心安神，饮酒过度、
银耳 ：润肺化痰 、
石榴：生食石榴有生津液 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，普通山药可直接做菜 。胸膈满闷、润肠通便 。腰膝酸软 、是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴 、可用于热伤津液 、心烦口渴、止烦渴的作用 。入脾经、软化血管 、中医讲白色食物入肺，尿频 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔：生津和胃、肺燥咳嗽 、蜂蜜、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可用于阴虚肺燥 、解毒生津，对肺痨咳嗽 、脾经 ，心悸 ，益肾止遗 。另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养声润肺 ，咽痛失音 、肺部疾病患者宜多食。加入银耳 ，具有润肺化痰 、咽喉炎等。除烦醒酒 ，肺虚咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。去除口臭之效 ，