鱼露少许、充满南瓜去皮切小块,异域芹菜1根 、风情700W微波火力加热2分钟 ,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、钟泰南瓜放入汤盒 ,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、瓜羹没过食材,充满

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、异域拌匀;

  8、风情黑胡椒少许

  做法 :

  1、日暖

汤分撒少许香芹末即可。钟泰倒入咖喱酱  ,式南加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11、与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤 ,充分拌匀;

  7、姜切末;

  2 、在汤盒中重新加少许油 ,均匀 ,加入之前处理过的南瓜块,盖上汤盒,倒回汤盒,搅拌均匀;

  3、放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出待用;

  4  、700W微波火力加热1分钟;

  5  、盖上汤盒盒盖 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力继续加热1分钟,取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁 ,