3、健康放入青笋丝和木耳丝 。笋炒白糖半勺
做法 ：
1 、肉丝半勺白糖翻炒 。鱼香肉丝
2 、健康泡椒
调料 ：水淀粉6勺 、笋炒泡椒是肉丝自己家做的 ，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀 ，鱼香肉丝姜蒜末 ，健康温油 ，笋炒
10 、肉丝
6 、鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分 ，
5 、笋炒香醋一勺 、倒入剩下的水淀粉 ，
12、小火炒出香味 。
9 、
7 、
8 、一起翻炒 。上浆 。肉丝炒上色后 ，青笋、炒匀后即可装盘。
11 、葱蒜 、炒出来口感更滑嫩。也剁碎切末 。淋入一勺香醋 ，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝 ，
蚝油一勺 、一点儿味精 、一点儿味精，青笋切丝 、勾个薄芡 。转大火 ，淋入蚝油一勺 。蒜末、13 、扒拉到锅子的一边 ，快速翻炒几下 。木耳
配料： 姜末 、大部分材料集体照 。
4 、下入肉丝。木耳泡发后切成丝 ，
主料 ：猪肉丝 、锅内热油 ，盐（酌情添加） 、再放入泡椒末 。
14 、