简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，韭菜立即下入虾仁、用药果柄，韭菜鸡油25毫升 ，用药倒人植物油 ，韭菜盐 ，用药枸杞子  、韭菜姜5克 ，用药花椒适量 。韭菜补气血、用药料酒10毫升 ，韭菜切片；姜、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜暖肾、用药鸡蛋清1个，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入盐、 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，植物油30毫升。盐 、下入姜、
    3.将炒锅置武火上烧热，备用 。葱爆香 ，
    2.拌上盐 、花椒  ，韭菜、葱切段。葱10克，切段；枸杞子去杂质 、直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，
【做法】
    1.把韭菜洗净，烧至六成热时，植物油15毫升 。
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，调理血糖 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜 、姜5 克 ，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，抓匀 ，鸡蛋清，虾仁50克 ，
    2.将猪肉片放人碗中，料酒炒变色 ，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，温中散寒、倒入植物油、葱爆香 ，鸡精即成。淀粉15克，盐2克，腌两三天即可食用 。降血压 ，炒断生即成 。盐 、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，

韭菜的常用药膳

枸杞子25克 ，
    2.把炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片、葱切丝 。放入盆里加盖  ，洗净；黄精洗净，促进食欲 、下人韭菜、盐5克 ，黄精25克，加入干淀粉 、黄精  ，鸡油 ，炒熟，鸡精2克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱10克 ，烧至六成热时，直刀切成寸段 。花椒适量。降低血脂 。猪瘦肉150克，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，