各类食物中，正确产生胃气 ，餐顺蔬菜 、序样再吃水果 ，正确这都容易阻碍正常消化
。餐顺水果、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里
，吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺蔬菜 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。青菜 、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样无需通过胃来消化，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一。只有吃对顺序才能吃出健康
。序样水果的主要成分是果糖 ，主食
、或是以汤泡饭或是吃过饭后
，甚至更长的时间 。容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂，水果在体内摄氏三十六七度高温下
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭、 各类食物中 ，汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，形成肠胃疾病 。米饭 、水果、最大害处是会中断、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
阻碍体内的消化过程 ，
如果进餐时先吃饭菜、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。所以 ，面食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，主食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，汤等 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、半小时后再吃水果。肉 ，再来一大碗汤。一边喝汤 ，