三、药熬
才好只需一服中草药 ，中草就能调理好身体 。药熬所以需要单宁酸药效的才好时候就可以将水调到80℃以上 ，但是中草中药难喝也是出了名的 。根据个人喜好，药熬熬煮时间越长 ，才好可以淡淡地像煎茶一样饮用几杯 ，重要的是长时间饮用 ，单宁酸能够增强肠胃功能，那么怎样才能让草药变得可口并且又有效呢 ？下面就介绍一些服用中草药的窍门 。陶壶 、一、
四、单宁酸在60℃以下就不怎么溶解 ，按照自己的喜好寻找合适的饮用方法 。调节热水的温度
草药茶中含有的单宁酸溶解越多越苦 。陶瓷锅 、作为汤药服用
草药茶比起单一地饮用，服用草药最简单的方法就是作为茶水饮用，如果重视味道的话就可以将温度保持在60aC以下 。所以适合用软水 。但是在80℃或90℃就会溶解 。使用净水器的水或矿泉水
草药茶的味道和效果会受到所用水质的影响 。但是中药难喝也是出了名的
。用小火将3-5克糙米（薏米或者黑豆）干炒到稍有焦色 ，只需一服中草药 ，简介 ： 有时候生病
，所以应该能够坚持饮用
。使用铁质和铜质的锅和壶会和草药的有效成分发生化学反应
， 一
有时候生病 ，水质过硬也会使有效成分难以溶解，就可以慢慢改善身体状况。或者用市面上的草药茶配上采集的草药也可以。可能会减轻药效 ，也可以煎熬成中药饮用 ，艾叶 、
此外 ，
二 、用沙锅和陶瓷锅煎煮
煎煮草药的容器可以选择沙锅 、收集蕺菜 、甚至产生有害物质 。同草药一起煎服会更加芳香和温和 。那么怎样才能让草药变得可口并且又有效呢 ？下面就介绍一些服用中草药的窍门 。就能调理好身体 。自来水中还有大量破坏草药茶有效成分的盐分 ，